Сегодня

7 полезных продуктов для здоровья ваших волос!

 

Рыба для блеска и роста волос. Морская рыба (семейства сельдевых, лососевых и скумбриевых) богата жирными Omega-3 кислотами. Человеческий организм не может их сам вырабатывать, но эти кислоты необходимы организму. Рыба является их незаменимым источником. Жирные кислоты помогают защитить организм от болезней и недугов, оказывают благоприятное влияние на рост волос, делают их блестящими и крепкими. Ешьте “Греческий” йогурт. Для изготовления “Греческого” йогурта используют в два раза больше молока, чем для обычного. Поэтому в “Греческом” йогурте содержится большое количество белка. Белок является «кирпичиком» для строительства ваших волос. Также “Греческий” йогурт содержит важный компонент - пантотеновую кислоту (витамин В5). Она способствует притоку крови к коже головы, что, в свою очередь, помогает росту волос. Витамин В5 оказывает важное влияние на Ваши волосы, наверное, больше, чем все другие витамины. Он принимает участие в метаболизме липидов, а также способствует образованию и обновлению клеток. Недостаток витамина В5 влияет на истощение, выпадение и ухудшения структуры волос. Шпинат для борьбы с хрупкими волосами. Многие съедобные зеленые листовые растения, такие как шпинат, полны уникальными полезными веществами. Шпинат содержит огромное количество витамина А, плюс железо, бета-каротин, фолаты и витамин С. Все вместе они оказывают благоприятное влияние для здоровья кожи головы и волос. Они делают ваши волосы увлажненными, что снижает их хрупкость. Мясо птицы для роста волос. Когда вы не получаете достаточного количества белка, рост волос замедляется, более старые волосы выпадают, а новые не успевают вырасти. Из-за этого волосы на голове могут начать редеть. Самое большое количество белка содержится в мясе птиц, таких как курица или индейка. Так же мясо птицы менее насыщенны жиром, чем, например, говядина, баранина или свинина. Сладкий картофель (батат) для блеска. Ваши волосы стали сухими и потеряли свой блеск? Сладкий картофель наполнен мощным антиоксидантом, который называется бета-каротин. Ваш организм превращает бета-каротин в витамин А. Он, в свою очередь, помогает защитить вас от сухих и тусклых волос. Витамин А стимулирует железы кожи головы для выработки маслянистой жидкости, называемой кожным салом, которая защищает волосы от высыхания. Вы также можете найти бета-каротин в других овощах и фруктах, таких как морковь, абрикос, дыня, болгарский перец, тыква, желтые кабачки, ананас, манго, папайя. Яйца для роста волос. Ваш организм получает белок и железо при употреблении в пищу яиц, что делает волосы сильнее. Яйца также богаты витамином B, называемым биотином, который помогает росту волос. Недостаточное количество этого витамина может привести к их выпадению. Биотин также укрепляет хрупкие ногти. Мидии и устрицы для объема. Они богаты цинком. Когда вам не хватает этого минерала в вашем рационе, вы можете терять волосы и ресницы. Клетки, которые строят волосы, нуждаются в цинке. Он помогает клеткам удерживать в себе молекулы белка, они являются основным материалом из которого строятся ваши волосы. Вы также можете найти этот минерал в говядине, крабе, омаре и твердых злаках.

КРЕДИТЫ ОНЛАЙН НА КАРТУ!

ОДОБРЕНИЕ 90%!
БОЛЕЕ 30 БАНКОВ И МФО!

Вставьте здесь код HTML.
Подпишитесь в нашу группу:

Наш сайт носить исключительно информационный характер. Мы не участвуем в работе магазинов и поставщиков товаров представленных на нашем сайте.

Мы не занимаемся торговлей! Не обращайтесь к нам по вопросам о том, как купит, доставки товара и прочее.

© 2017-2018 Beauty&Health - портал для женщин и мужчин.

Все права защищены.

Обратная связь: info@bhportal.ru

 

Рыба для блеска и роста волос. Морская рыба (семейства сельдевых, лососевых и скумбриевых) богата жирными Omega-3 кислотами. Человеческий организм не может их сам вырабатывать, но эти кислоты необходимы организму. Рыба является их незаменимым источником. Жирные кислоты помогают защитить организм от болезней и недугов, оказывают благоприятное влияние на рост волос, делают их блестящими и крепкими. Ешьте “Греческий” йогурт. Для изготовления “Греческого” йогурта используют в два раза больше молока, чем для обычного. Поэтому в “Греческом” йогурте содержится большое количество белка. Белок является «кирпичиком» для строительства ваших волос. Также “Греческий” йогурт содержит важный компонент - пантотеновую кислоту (витамин В5). Она способствует притоку крови к коже головы, что, в свою очередь, помогает росту волос. Витамин В5 оказывает важное влияние на Ваши волосы, наверное, больше, чем все другие витамины. Он принимает участие в метаболизме липидов, а также способствует образованию и обновлению клеток. Недостаток витамина В5 влияет на истощение, выпадение и ухудшения структуры волос. Шпинат для борьбы с хрупкими волосами. Многие съедобные зеленые листовые растения, такие как шпинат, полны уникальными полезными веществами. Шпинат содержит огромное количество витамина А, плюс железо, бета-каротин, фолаты и витамин С. Все вместе они оказывают благоприятное влияние для здоровья кожи головы и волос. Они делают ваши волосы увлажненными, что снижает их хрупкость. Мясо птицы для роста волос. Когда вы не получаете достаточного количества белка, рост волос замедляется, более старые волосы выпадают, а новые не успевают вырасти. Из-за этого волосы на голове могут начать редеть. Самое большое количество белка содержится в мясе птиц, таких как курица или индейка. Так же мясо птицы менее насыщенны жиром, чем, например, говядина, баранина или свинина. Сладкий картофель (батат) для блеска. Ваши волосы стали сухими и потеряли свой блеск? Сладкий картофель наполнен мощным антиоксидантом, который называется бета-каротин. Ваш организм превращает бета-каротин в витамин А. Он, в свою очередь, помогает защитить вас от сухих и тусклых волос. Витамин А стимулирует железы кожи головы для выработки маслянистой жидкости, называемой кожным салом, которая защищает волосы от высыхания. Вы также можете найти бета-каротин в других овощах и фруктах, таких как морковь, абрикос, дыня, болгарский перец, тыква, желтые кабачки, ананас, манго, папайя. Яйца для роста волос. Ваш организм получает белок и железо при употреблении в пищу яиц, что делает волосы сильнее. Яйца также богаты витамином B, называемым биотином, который помогает росту волос. Недостаточное количество этого витамина может привести к их выпадению. Биотин также укрепляет хрупкие ногти. Мидии и устрицы для объема. Они богаты цинком. Когда вам не хватает этого минерала в вашем рационе, вы можете терять волосы и ресницы. Клетки, которые строят волосы, нуждаются в цинке. Он помогает клеткам удерживать в себе молекулы белка, они являются основным материалом из которого строятся ваши волосы. Вы также можете найти этот минерал в говядине, крабе, омаре и твердых злаках.
Банк Займов
Подпишитесь в нашу группу: